自宅で簡単！ココを流すだけで姿勢が変わる？！ | リラクゼーションは東京都、八王子の出張エステ 心色心音 | ブログ

皆様こんにちは、心色心音です♪

暑い日が続き、薄着になると気になる体のシルエット…

ポッコリお腹や猫背

気をつけていても、四六時中は難しいですよね(´・ω・｀)

実は、足の使い方で変わるんです！

素敵な靴を履きたいけど、パンプスなどはつま先が細くなっているものが多いですよね？

本来なら開いている指先がギュッと寄せられていると、足裏全体を使って歩くことができません(>_<)

酷くなると外反母趾になったり、小指が横に倒れて薬指にくっついてしまったり…

そうなると姿勢にまで影響が出てしまうのです

姿勢が悪くなると、猫背になったり、反り腰になったりして、下腹がポッコリ出てしまうんです(´；Д；`)

簡単ケアで解消していきましょう！！

手でグー✊を作って、第二関節を使って指の股から足の甲に続く溝に第二関節を当てて、前後に動かします

詰まっているとかなり痛いので、いた気持ち良い程度で続けてみて下さいね！

お風呂で温まって血流が良くなった状態だと更に効果的！

ボディソープを使って滑りを良くするとやりやすいですよ(*'▽'*)

続けることで指先が開く様になり、指先一本一本しっかりと地面を踏みしめることが出来るので、自然と姿勢が良くなります♪

簡単ケアだから継続するのも楽ちんです♪

体幹に大切な足だからこそ、毎日のケアで詰まりを流していきましょう！

当店は八王子市にある出張エステです。 下記エリア対応可能です！

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